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互联网时代，很多人盯着手机电脑，一盯就是一整天。

最受伤的应该就是眼睛了，多少都会有点不舒服，例如干涩、酸胀、发痒……

有没有什么办法能这些不舒服？

在说答案之前，我们首先要解答一个疑问……

眼睛为什么会难受？

简单来说，是因为眼睛太忙了。

正常情况下，我们每分钟的眨眼次数大约 15～20 次，差不多每 5 秒钟就要眨一下。每次眨眼睛的时候，泪液会布满眼球表面，湿润眼球。

但当眼睛忙着看电脑或手机的时候，眨眼次数会明显减少，由于缺少泪液的滋润，眼睛表面干燥，时间长了，自然会出现干涩、畏光、酸胀等情况。

所以，最的方法就是：让眼睛休息一下。

这些方法，有用吗？

据说有一些小方法，例如看绿色、转眼球、能，真的假的？

听说看绿色对眼睛好，很多人纷纷把自己手机、电脑的屏幕，换成了绿色，甚至专门找张绿色的图画放在电脑旁边。

比如……

图片来源：网络

盯着看……盯着看……有点晕……

其实，只要你还是一直盯着近处看，即使屏幕是绿的，背景是绿的，周围全是绿色……也不管用。

因为眼睛还是在认真工作啊。

如果真想看绿色，那眨眨眼，去看看窗外的树吧。

跟着我左眼右眼一个慢动作！右眼左眼慢动作重播！

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来，再跟着这几个小球，多转几圈。

图片来源：soogif.com

是不是越转越晕，眼睛越来越难受了？因为它工作得更认真了啊。

转眼球的时候，如果你的眼睛仍然没有离开电脑、手机，或还是一直盯着近处看，那转多少圈也没用。

的关键，就是让眼睛好好休息，别太劳累。

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